丢掉杂物

虽然勤俭节约是传统美德，但家中长期存放不用的物品，不仅占用空间，还会影响身心健康。
人到老年，记得定时清理，把那些长年累月不用的物品处理掉。破旧的可以直接丢掉，不要觉得可惜；还能用的就可以送给人，或者捐赠出去，物尽其用。

丢掉过去

怀旧是人的天性，但过于沉溺在过去，容易让人消沉悲观，不能快乐地活在当下。
其实，世上没有后悔药，计较过去又有何用呢？人到老年，不如就让过去的过去，珍惜当下的美好时光，善待如今的自己，你将会发现，人生可以每天都很快乐！

丢掉烦恼

每个人都会有烦恼，但不是每个人都过得悲伤愁苦，还有很多人每天过得快乐满足。
人到老年，一定要有一个好心态，学会平静地接受，坦然地面对。让阳光照进心房，让所有烦恼都烟消云散。

丢掉压力

人老了，本该“退居二线”休息休息了。但很多老人还是放不下，还要给子女赚买房车钱，给孙子赚学费钱……搞的自己压力山大。
其实，到了六七十岁，老年人就不应该往自己身上施加压力了。不要咸吃萝卜淡操心，总操心这个，操心那个，每个人都有自己的坎，儿孙的路，她们自己走才行。

丢掉自卑

很多人觉得自己老了，就不中用了，是负担和累赘。这其实是自卑感在作祟，很容易给各种疾病大开方便之门，损害健康。
人到老年，要有颗强大的内心，不自卑，不自责，只要换一个角度，换一种想法，就可以找到适合自己的位置，凸显自己的价值。

丢掉年龄

衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但是也没必要总记着，还每天都念叨一遍，这只会让你老得更快。
人到老年，不妨把年龄当个数字，保持一颗“不老心”。每天只想着要做的事情，把自己打扮得漂亮潇洒，过得轻松快乐！

人到老年，就应该做减法，“丢掉”这6样东西。当我们身心的包袱越少时，人也会更加快乐！